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无论是经期还是经后，在饮食方面都需要有所忌口，对于一些生冷或者是辛辣等刺激性的食品都应该完全禁止，比如冰淇淋 、烧烤、辣椒等。
二十世纪像一首歌，有高音也有低调；二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷；二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气；二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。
