8个保养小习惯
不再害怕肌肤衰老
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定期去角质
每天学习1个秋冬保养好习惯，帮助肌肤摆脱干燥粗糙、暗*和干纹等难题，让你远离肌肤衰老。
全方位补水保持滋润度。
day1day2：全方位补水保持滋润度——由内到外打击干燥
肌肤衰老危机：干燥的天气会令肌肤新陈代谢的自然能力下降，肌肤自我进行清理皮层的能力也下降。秋天空气湿度大幅度降低，快速流动的空气会带走角质层中的大量水分，干燥的角质层加上厚厚的角质堆积，肤色变*变暗，失去光泽。
抗老好习惯疗效好的白癜风医院：
day1：定期去角质
要确保肌肤表层的死皮已清理好，才能让皮肤好好吸收你为它准备的护肤品。干燥的天气致使角质层很不稳定，所以使用去角质产品时要十分小心!磨砂产品不能大力推，最好轻轻打圈，较易敏感的位置甚至要避开。喝水养颜儿童白癜风病的症状法
day2：喝水养颜法
喝水是最简单保持青春的方法，特别是秋冬时节，一天8杯水温水，除了有助肾臟及肝臟解*，排走身体入面的*素，令皮肤焕发光泽之外，多喝水可补充体液,
增进血液循环,
促进新陈代谢，活跃皮肤，使细胞充满动力，补水保湿效果事半功倍，延迟肌肤老化。抵御紫外线
day3day4：抗老得从预防做起——撑起肌肤保护罩
肌肤衰老危机：由于uva可穿透真皮层，损害皮肤的连结组织，使皮肤老化及变黑，以及破坏皮肤胶原质，是引致过早出现衰老跡象的凶手。即使你是十八岁的少女，亦可能因为uva的侵害下，肌肤提早出现衰老现象。
day3：抵御紫外线
冬天的日晒不是对肌肤没有影响的。uva一年四季每天每个高度均维持不变，从不间断。就算是有玻璃的阻挡，还是不能减低uva进入皮肤。所以我们必须做好防晒工作，抵御紫外线入侵。但uvb依季节、高度和时间而异的，秋冬的uvb会比夏季弱。防晒霜写的spf是防uvb的指数，pa是防uva的指数。所以可以选择轻薄一点的、spe15~spf30左右的防晒霜比较适合。抗氧化
day4：抗氧化
防止氧化就是预防衰老重要的一环。皮肤老化很大程度是身体氧化后遗症，因此持之以久的抗氧化是绝对要做的。除了前面介绍一年四季都要防晒之外，想远离肌肤衰老就一定不要吸烟，烟、雾、尘埃及细菌都会令肌肤特别容易氧化，更何况是直接把烟吸入身体?这就是抽烟的人老得快的原因。
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