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会播音的老王哥简报
如今，许多上班族都会选择在午休时分小睡一会，恢复精神。不过不久前，年欧洲心脏病学学会年会公布的中国科学家的一项新研究成果指出，对于每晚有充足睡眠的人群来说，每天午睡超过1小时可能导致其死亡风险提高30%。专家介绍，一般健康成年人的夜间睡眠时间推荐是7—8小时在充足的夜间睡眠基础上，#午睡时间原则上不超过40分钟#，以半小时最佳。当然，“午睡”不必强求“熟睡”，达到“休”的状态即可。（科技日报）
个人运势：运程
农历:二零二零年九月十九
干支:庚子年丙戌月辛亥日
冲煞:冲蛇
宜
除服,疗病,出行,
拆卸,入宅
年
11月4日星期三
忌
求官,上任,开张,
搬家,探病
◇是日命禄：酉命互禄壬命进禄◇喜神：西南◇福神：西南◇财神：正东
十二生肖每日運程
十二生肖每日運程(年11月4日)
鼠：今天运势平稳，是无忧无虑的一天，可以放下工作烦恼，享受美好的时光。
牛：适时要提升自己的能力了，只有真材实料优秀的人才会拥有更好的平台和更有价值的人脉，充实自己，会给你带来更好的发展前景。
虎：今日的你显得精神奕奕的，表现很不错，身边的人都很喜欢你。
兔：桃花最旺。官印相生，印星合身之日，工作上有晋升之望，或得贵人赏识惠助。
龙：原本合作非常愉快的项目，可能出现被他人撬走或者分利的风险，所以要提防周遭的不和之人。
蛇：运势最衰。今日是七杀六冲日，整理好心情，与人为善，远离各类是非。
马：今天财富运势较旺，会有意想不到的收益哦。工作中会遇到很多的商机，注意把握。
羊：财运最旺。今日是正财三合日，小困难不会构成大阻碍，安心工作，维护好人脉。
猴：运势最衰。今天人际关系不佳，也容易通过吃喝玩乐而花大钱，建议凡事求稳，莫激进。
鸡：帮扶星出现在命理，运势上表现较佳，是个利于发展，工作顺利之日。
狗：戌土逢亥水，食禄生财，但运势上中也有泄气之星，所以难免劳累辛苦。
猪：运势最衰。今天喜欢与人争斗，让工作和求财增加障碍，建议凡事不可固执己见，感情婚姻需要更多的沟通。
今日天气
长春气象台
长春气象台11月4日早晨发布短期天气预报
今天白天到夜间，晴，偏西风3-4级转西南风4-5级。
明天白天到夜间，晴转多云。
6日白天到夜间，多云。
长春市区今天白天最高气温:6℃,今天夜间最低气温:-2℃。
火险气象等级3级。
年11月04日05时环境空气质量指数AQI为38，级别为I优，首要污染物为无。
环境空气质量令人满意，基本无空气污染;各类人群可正常活动。
天气较冷，建议棉衣羊毛衫。
无需带伞，易发感冒，紫外线中等，较适宜晾晒，适宜晨练，较适宜钓鱼。
本地早报
吉林省部分
1、吉林省爱卫办发布了拟重新命名省级卫生城市（县城）名单的公示，吉林省共19地入选。吉林省爱卫办现对长春市、德惠市、榆树市、桦甸市、延吉市、珲春市、图们市、龙井市、四平市、公主岭市、通化市、柳河县、辉南县、白城市、洮南市、辽源市、东丰县、松原市、长白县拟重新命名省级卫生城市（县城）进行公示，公示期为7个工作日。
2、吉林省年高职扩招报名工作已经开始，具体时间确定为11月1日—8日，每天8时—16时。符合吉林省高考报名资格且申请参加高职扩招专项考试的普通高中毕业生、中职（含中专、技工学校、职业高中）毕业生、退役*人和下岗失业人员、农民工、新型职业农民、企业员工和基层农技人员以及符合“基层人才学历提升计划”条件的相关人员均可报名。
3、年10月30日，长春市第十五届人民代表大会常务委员会第三十二次会议通过了关于长春市地方性法规在公主岭市实施有关问题的决定。决定中称：年6月5日以后生效施行的长春市地方性法规，同步适用于公主岭市。
4、我省公路客运逐步恢复，前三季度，完成营业性客运量万人、旅客周转量60亿人公里，同比分别下降51%和49.2%，降幅比上半年分别收窄10.1和11.8个百分点。我省前三季度完成营业性公路运输总周转量.3亿吨公里，同比增长0.84%，增速高于全国平均水平，居东北三省一区之首。
5、继今年7月、9月后，在吉林延边州，野生东北虎再次与民众不期而遇。11月2日下午两点半左右，在延边州汪清县林业局大荒沟林场11林班，完成了调查任务的吉林省林业调查规划院工程师葛琳和两位同行刚坐进车里，就在路边树丛发现了一只野生东北虎。
6、昨天，由科技部火炬中心、吉林省科技厅等共同举办的“科技成果直通车（吉林站?装备制造专场）暨吉浙跨区域科技创新合作装备制造对接活动”在长春举行。活动通过高端论坛和项目路演等形式，进行跨区域交流，着力提升科技成果转化能力。
每日早报
国内部分
1、第三届中国国际进口博览会暨虹桥国际经济论坛开幕式将于11月4日在上海举行。中共中央总书记、国家主席、中央*委主席习近平将通过视频发表主旨演讲。
3日，《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》公布。建议提出，#实现基本养老保险全国统筹#，实施渐进式延迟法定退休年龄。发展多层次、多支柱养老保险体系。推动基本医疗保险、失业保险、工伤保险省级统筹，健全重大疾病医疗保险和救助制度，落实异地就医结算，稳步建立长期护理保险制度，积极发展商业医疗保险。
2、商务部（11月3日）发布的数据显示，前3季度，受新冠肺炎疫情等因素叠加影响，我国服务贸易规模下降，但呈现趋稳态势，服务出口表现明显好于进口，贸易逆差减少，知识密集型服务贸易占比提高。1—9月，我国服务进出口总额亿元，同比下降15.7%。其中，出口亿元，下降1.5%；进口亿元，下降23.5%。9月服务出口增速由负转正。
国家广电总局：将多措并举加强超高清视频内容生产。
海关总署介绍，1至9月，全国海关共立案侦办走私犯罪案件起，同比下降9.7%，其中立案侦办涉税走私犯罪案件起、案值.3亿元。
国家留学基金委近日发布通知，年12月31日前，因疫情无法按期派出的国家公派出国留学人员可于明年12月31日前派出，派出前应凭国外留学单位载明新派出日期的邀请信，按规定，办理延长资格有效期手续后派出。
据工信部网站消息，工业和信息化部消费品工业司近日要求，加强食盐储备和应急管理，确保在发生突发事件和自然灾害时食盐的稳定供应。落实食盐加碘*策，满足特殊人群需要；保证边远贫困地区和经济欠发达边疆民族地区合格碘盐供应。
教育部学位与研究生教育发展中心印发《关于公布〈第五轮学科评估工作方案〉的通知》，拟启动第五轮学科评估工作。再次聚焦破除“五唯”顽疾。
全国扫黑办：已查处涉黑涉恶腐败和“保护伞”人。
全国农村土地确权颁证率达到96％，农民吃上长效“定心丸”。
3、第三十届中国新闻奖、第十六届长江韬奋奖评选结果2日揭晓。中央广播电视总台的《庆祝中华人民共和国70周年大会、阅兵式、群众游行特别报道》等全国各级各类媒体的件作品获中国新闻奖。
近日，89岁的杨德盛重回阔别多年的老连队，他最关心的就是战士们使用的装备。看到步战车，他迫不及待上去体验，激动地流下泪水。他说，抗美援朝如果有这个武器，不至于今天和牺牲的战友生死分离……致敬英雄！
第三批国家带量采购本月执行，55种药品、个产品中选，涉及高血压、糖尿病、恶性肿瘤等药品品种，平均降价53%！以化疗用药卡培他滨为例，药品由原来的每片15元降至3元多。
4、截至11月3日18时，喀什第三轮全员核酸检测完成，除从隔离医学观察人员中筛查出与疏附县站敏乡相关联的人呈阳性外，其余人员均为阴性。
据介绍，11月2日24时至3日20时30分，喀什地区新增确诊病例2例，均为无症状感染者确诊病例，新增无症状感染者例，全部来自接受隔离医学观察人员，均与疏附县站敏乡相关联。
新疆喀什疏附县将于4日启动第四轮全员免费核酸检测工作，确保有风险人员第一时间被筛查出来，及时切断传染源头。
新疆按照常态化疫情防控要求，进一步做好秋冬季新冠肺炎疫情防控。
近日，重庆北滨路一处双向三车道的路口引热议，被网友称为“魔幻路口”。11月2日，网友再次来到这个网红路口时，发现它变样了。直行车辆在过路口时，将会有4条车道引导其驶入对向车道。
5、中国*金协会最新统计数据显示，三季度我国*金消费明显回暖，三季度我国*金消费量为.8吨，环比增长28.71%。其中，金条及金币消费65.54吨，环比增长66.73%。国内经济持续稳定恢复，以及婚庆市场的快速复苏。另外，*金首饰加工零售企业抓住金价上涨及消费复苏机遇，加紧研发轻量化、高附加值产品。
3日晚，上交所发布《关于暂缓蚂蚁科技集团股份有限公司科创板上市的决定》↓↓
蚂蚁集团在港交所公告表示，其（3日）接获中国内地相关监管机构的通知，由于公司实际控制人及执行董事长、总经理被监管约谈以及金融科技监管环境发生变化等重大事项，可能会使得公司不符合相关发行上市条件或者信息披露要求，因此决定暂缓公司的A股于科创板上市。因此，同时进行的H股于香港联合交易所有限公司主板上市亦将暂缓。公司将尽快公布有关暂缓H股上市及退回申请股款的进一步详情。
11月3日晚，蚂蚁集团
